SOBOTA - DNT 1. Trening Brak, jedynie rower w nocy około 10km. 2. Dieta Niestety, w te dni bez węgli mam tak, że wieczorem nie tyle, że chce mi się jeść, co mam taki ciąg do jedzenia, że nie potrafię tego powstrzymywać. Już wychodzę z domu na rower o 23, żeby czymś się zająć, ale na nic to. Wczoraj stwierdziłem, że najmniejsze zło będzie, jak [...]
w kazdym razie na mnie dziala. Dziala na wiele osob korych juz nic nie ruszalo. A to chyba najwazniejszy argument poz tym ze praktycznie da sie znalezc pojedyncze wypowiedzi w necie w stylu ( stosowalem teraz mam problemy zdrowotne)- naprawde pojedyncze - wiem bo sam bylem sceptyczny i mocno szukalem.
zawsze jest cos co dziala na czlowieka "przeczyszczajaco". I wbrew pozorom nie musi byc to cos drastycznego. Na mnie dziala czarna herbata (ha ha a podobno powinna odwrotnie). IMO probuj codziennie, mozesz po trenngu kiedy wszytsko jest ruszone Zmien pozycje na sedesie, o wiele latwiej sie zalatwic w kucki nie na siedzco. Codzinnie o tej [...]
jakie dyskusje do takich rzeczy trzeba mic silna motywacje, bo inaczej dupa, wstajesz po prostu pewnego dnia i zmieniaja ci sie priorytety, wtedy stac kazdego na dopasowanie swojego czasu pod cel, swojej diety, swoich cwiczen. w najblizszym czasie nic nie jest wazniejsze; dziala cialo, dziala psychika w jednym kierunku, szybko sprawnie jak [...]
@MaGor : dzięki za rozjaśnienie kwestii biegania po piachu. Chyba faktycznie sobie daruję na tym etapie, po piasku nie dam rady pewnie biec na tyle długo, żeby to miało sens, a bieganie po samym brzegu - z jedną stopą niżej też mnie zawsze wkurzało. @Marcin : podbiegi w końcowej fazie będą stanowić wyzwanie, na razie jestem słaby jak pogryziona [...]
Hm, na początku miałem strach przed dołożeniem jednej marchewki ponad "kalkulator" - teraz, zupełnie nic nie liczę, ale sporo się ruszam, (chociaż sporo mniej od Ciebie Xzaar) wnioski mam jedne - im mniej się człowiek opier...a na treningach tym bardziej może olać dietę. U mnie działa. Gwoli ode mnie - a sensem jest czerpanie przyjemności z [...]
7 z 10 najlepszych wyników w historii polskiego maratonu zostało osiągniętych w czasach "Pana S.". "Żołnierz" Szost osiągnął wynik tego rzędu raz, "żołnierz "Chabowski chyba też i to tyle. Oddajmy cesarzowi co cesarskie. W czasach "pana S" limit na części maratonów wynosił 4h stąd brak zrozumienia dla "spacerowiczów", "wycieczkowiczów" i [...]
Chyba, że masz Linuksa. To wtedy Suunto podziękujemy za współpracę :-) Nie wiem, czy działa, ale do ambita 2 jest coś ponoć nieoficjalnego - https://github.com/openambitproject/openambit
Cześć, Aktualnie trzeci tydzień redukcji. Waga początkowa 74.7 kg, teraz 71.5 przy wzroście 172 cm, bf okolice 22-23%. Pas spadł z 89 na 86,5. Właśnie kończę opakowanie Thermo Stima (niby działa - bardzo dobra potliwość podczas treningu, ale w trakcie dnia w ogóle nic nie czuję - dawkowanie 1 tab rano, 2 tab przed treningiem). Głównie mi pewnie [...]
Nie musisz przerwy robić ale jak chcesz odpocząć od stymulantów to ok 2 tygodnie przerwy i moze być animal jak na Ciebie działa albo coś oparte na johimbinie http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_Ultra_Hardcore-opis33624.html#wartosci Albo http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html i yohimbinę solo dokupić Zmieniony przez - [...]
Guarana jest swietna. Bralem to przed pierwszymi Mistrzostwami Wegier, skonczylo sie medalem wiec dziala:). Na poczatku zaszumialo mi w glowie i czulem sie lekko jak po gandzi (nie wiem czy wszyscy tak maja), ale dziala rewelacyjnie. Nie wiedzialem jednak, ze w Europie/Polsce mozna ja dostac, nasza byla z Brazylii.
Knife: dla mnie zrobienie 2-3 powtorzen duzym ciezarem to zerowy bodziec dla moich miesni do rozwoju. Juz na tyle poznalem swoj organizm ze wiem co na mnie dziala, dlatego taki trening ktory moze sie wydawac dziwny. Zrób kiedyś z ciekawości wiosło jednorącz na ciężarach solidnych - gwarantuję taki bodziec dla mięśni - że pierwsze dwa dni będą [...]
ale Kubowa rozpiska siadow i kiedys martwego dziala super i od razu wiedzialem ze ide caly czas w gore, natomias to od pcozatku mi sie nie podobalo.. btw: dzownilem dzisiaj do Ciebie, ale juz nie pamietam co chcialem
Skoro troche Trec przejadłem to sie wypowiem rowniez - Masówki - nie miałem okazji - za duzy na nie jestem ;) - ZMA - to działa, po trec stosowalem dla porownania rozne - Met-Rx byl super Universal - źle spalem - Vital Pack - lubie ten zapach ;) - Red faster - ananasowy wymiata i dla mnie jest to jeden z lepszych pomysłów Trecka - Super energy i [...]
Gania, Skippi, pomijąc niemały fakt, że przyczyn bulimii powinno się szukać w psychice to z rzeczy całkowicie prozaicznych powiem tylko, że zażywanie bio-chromu może pomóc. polecam Bio-Chrom firmy Pharma Nord (30 tabletek 19,97zł). bierze się jedną dziennie. chrom z reguły ogranicza "pęd" na słodkie ale u mnie działa na całej linii, nie [...]
Przepraszam, ale to nie jest żadne NZT-48, które działa od razu ze zetknięciem z językiem. Ten związek działa bardziej na zasadzie prekursora, może bardziej dla tego działu "boostera testosteronu" - po wzięciu jednej tabletki chyba nie macie wyników 5x ponad normę... Parę tygodni bierz i potem stwierdź czy działa. I tyle.
Witam, zaglądam zapytać o parę środków, interesuje mnie jak stoi teraz: Primox (oral) Biosira ? Primobolan Balkan ? Oxa Balkan ? T.Enanthate Balkan ? Proszę o odpowiedź. Primox (oral) Biosira - działa, jednak nie spodziewaj się tej substancji co napisana jest na etykiecie Primobolan Balkan - działa bdb Oxa Balkan - dobra jednak, nie adekwatne do [...]
puknalem sie w glowe czlowieku i niestety jak jest napisane na zagranicznych forach i opracowaniach klinicznych (czyt. ulotka), lek powinien zaczac dzialac od chwili wziecia (ok godz osiaga max stez. w plynie mozgowo-rdzeniowym), a jego kumulacje w organizmie osiaga sie po uplywie ok 2 tyg. i wtedy efekt staje sie permanentny. Pokaz mi, gdzie [...]
Warto bic testolic z grubym nadrukiem?? warto, działa. Witam serdecznie, potrzebuje pomocy i opinii ludzi którzy już stosowali ponizsze środki i mogą udzielić pomocy w wyborze. Przez jakis czas szukałem Testolik z Tajlandii, bo wielokrotnie ten propciu był promowany przez użytkowników sfd, lecz nie mam dostępu do niego i słyszałem ze teraz są same [...]
[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1
